Ganzheitliche Traumatherapie

Heilung durch Achtsamkeit und Berührung

Ein Trauma ist mehr als eine belastende Erinnerung – es speichert sich tief im Körper und Nervensystem, beeinflusst Emotionen, Gedanken und das tägliche Leben. Menschen, die ein Trauma erlebt haben, können unter Ängsten, Anspannung, Schlafproblemen, Erschöpfung oder körperlichen Beschwerden leiden, ohne den Zusammenhang direkt zu erkennen. Doch Heilung ist möglich.

Was ist ein Trauma?

Ein Trauma entsteht, wenn ein Mensch eine überwältigende oder bedrohliche Situation erlebt, die er in diesem Moment nicht verarbeiten kann. Das Nervensystem bleibt in einem Alarmzustand, der auch lange nach dem Ereignis bestehen bleiben kann. Typische Auslöser für Traumata sind:

• Unfälle oder schwere Erkrankungen

• Verlust eines geliebten Menschen

• Gewalt, Missbrauch oder Vernachlässigung

• Geburtstraumata (für Mutter und Kind)

• Operationen oder medizinische Eingriffe

• Emotionale oder körperliche Grenzüberschreitungen

Auch wenn das Erlebte in der Vergangenheit liegt, kann es das Leben im Hier und Jetzt immer noch beeinflussen. Sanfte Traumatherapie hilft, diese gespeicherten Belastungen aufzulösen und das innere Gleichgewicht wiederzufinden.

Lösung von Traumata – Achtsamkeit für Körper & Seele

Traumaarbeit bedeutet nicht, das Erlebte erneut durchleben zu müssen. Stattdessen geht es darum, im sicheren Raum sanft zu spüren, zu lösen und neue Stabilität zu finden.

Methoden zur Traumaheilung:

🌿 Achtsame Berührung & Körperarbeit – um den Körper aus dem Alarmzustand zu holen

🌿 Atemtechniken – um Blockaden zu lösen und das Nervensystem zu beruhigen

🌿 Erschaffen eines sicheren Raums – für Vertrauen und Selbstregulation

🌿 Individuelle Werkzeuge – zur Stabilisierung und Integration des Erlebten

🌿 Bewusstes Spüren & Loslassen – um Energie wieder frei fließen zu lassen

Jeder Mensch hat seinen eigenen Weg zur Heilung – deshalb passe ich die Behandlung individuell an Ihre Bedürfnisse an.

Die Kraft der Heilung – mehr Energie, Lebensfreude & Leichtigkeit

Die Auflösung eines Traumas schenkt Ihnen:

✔️ Mehr innere Ruhe & Gelassenheit

✔️ Freie, tiefe Atmung & mehr Energie

✔️ Lösung von körperlichen Beschwerden & Anspannung

✔️ Stabilität & Selbstvertrauen für den Alltag

✔️ Leichtigkeit & Lebensfreude

Heilung bedeutet, sich selbst wieder zu spüren, sich zu vertrauen und das Leben in seiner ganzen Fülle zu genießen. Ich begleite Sie achtsam auf diesem Weg.

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